もうすぐバレンタイン☆彡
2018-02-05
こんにちわ！2回目の登場となります、衛生士の苔口です。
新年を迎えまして、早くも2月となりました。
まだまだ寒い日が続きますが、お身体には気を付けてお過ごし下さいね。
さて、もうすぐバレンタインですね！(#^^#)
バレンタインといえばチョコレート。
歯医者さんにとってはチョコレートなどの甘いものはむし歯になるリスクがある天敵といっても過言ではない食べ物です。
ですが、甘いものは疲れた身体を回復させたり、気持ちを落ち着かせたりと身体に良いこともたくさんあり、子供にとっても大人にとっても楽しみの１つかと思います。
甘いものが決してダメというわけではなく、不規則にダラダラと頻回に食べたり飲んだりはむし歯のリスクを急激に高めてしまいます。摂取したあとはなるべく水やお茶を飲み、糖分が長時間エナメル質に残留しないようお口の中の環境を整えましょう！
当院では自然の甘みを持つ果物やいも類を間食としてオススメしたり、お菓子やジュースなどは規則的に摂取していだだくようお話しさせていただいております。
いつまでも健康な歯で食事をおいしく楽しむために、年に数回は歯医者さんで健診、クリーニングをしていきましょう！
素敵なバレンタインをお過ごしください♪♪
