ブログ｜阪急六甲駅から徒歩1分の歯科医院

こんにちは。

いつも当医院にご来院いただきありがとうございます。衛生士の村井です。

少しずつ暖かい日が増えて、春らしくなってきましたね。

春になると、花粉症に悩まされる方も多いのではないでしょうか。くしゃみや鼻水、鼻づまりといった症状に加えて、実はお口の健康にも影響があることをご存じですか？

花粉症で鼻がつまると、無意識のうちに口で呼吸をする「口呼吸」になりやすくなります。口呼吸が続くと、お口の中が乾燥し、本来唾液が持っている自浄作用や抗菌作用が弱まってしまいます。その結果、細菌が増えやすくなり、むし歯や歯周病、さらには口臭の原因になることがあります。

また、お口が乾くことで粘膜が傷つきやすくなり、違和感やヒリヒリ感を覚える方もいらっしゃいます。花粉症の時期は、こうしたトラブルが起こりやすい季節でもあるのです。

そのため、花粉症の時期にはいつも以上にお口のケアを意識することが大切です。こまめな水分補給を心がけてお口の乾燥を防ぎ、毎日の歯みがきは丁寧に行いましょう。必要に応じて洗口液（マウスウォッシュ）を取り入れるのもおすすめです。

さらに、鼻づまりがつらい場合は、耳鼻科での治療を受けることも口呼吸の予防につながります。お口の中で気になる症状がある場合は、早めに歯科医院へご相談ください。

季節の変わり目だからこそ、体調管理とあわせてお口の健康にも目を向け、快適に春を過ごしていきましょう。